先安装docker：https://blog.csdn.net/Mr_FengT/article/details/107007999

然后随便在仓库中选择一个带有桌面的Ubuntu

比如我下载的 ： docker pull gotoeasy/ubuntu-desktop 大概400多M，下载好后1.6G

OK 下载好了 就使用命令进行开启桌面：

docker run -d --name ubuntu -p 5900:5900 -it --rm --network=host gotoeasy/ubuntu-desktop

然后打开VNC：

点击左上角 file->new connection ,然后输入主机IP,并点击OK；

在VNC界面找到刚才添加的，然后点击，出现界面后点击continue;

接下来输入默认密码123456；并点击OK

最后连接，感觉还是挺流畅的，比虚拟机是要方便的多。

停止docker

systemctl stop docker

重新启动的话可以重新装载下镜像 如：

docker run -d --name ubuntu -p 5900:5900 -it --rm --network=host gotoeasy/ubuntu-desktop